Sunday, 20. May 2012
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Die Katas PDF Drucken E-Mail



Sie besteht aus 15 grundlegenden Würfen, die sowohl links als auch rechts durchgeführt werden. Sie sind in 5 Gruppen zu je 3 Techniken unterteilt:Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Ma-sutemi-waza und Yoko-sutem-waza. Sie besteht aus 15 grundlegenden Würfen, die sowohl links als auch rechts durchgeführt werden. Sie sind in 5 Gruppen zu je 3 Techniken unterteilt:Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Ma-sutemi-waza und Yoko-sutem-waza.




Sie gliedert sich in 3 Gruppen zu je 5 Techniken. Jede Gruppe besteht aus einem speziellen Gebiet der Katame-Waza. Osae-Waza, Shime-Waza und Kansetsu-Waza. Bei der Ausführung dieser Kata müssen sowohl Tori als auch Uke die eigene Stellung und Haltung aufmerksam beobachten. Dies gilt im Falle des Abwartens der Annäherung und beim zu Boden gehen. Die besondere Position von Tori, wenn er sich Uke auf einem Bein kniend nähert, heisst Ko-Kyo-shi.
Nage no Kata und Katame no Kata werden Randori no Kata genannt, da sie grundlegende Techniken zeigen, die in Randori (Trainingskampf) und Shiai (Wettkampf) angewendet werden.




Dies ist die Kata des wirklichen Kampfes um das Leben. Sie beinhaltet 20 Techniken der Verteidigung gegen Angriffe mit blosen Händen und blanken Waffen.
Sie ist in 2 Teile gegliedert. 
1. Idori , 8 Techniken kniend ausgeführt und 
2. Tachi Ai, 12 Techniken im Stand ausgeführt. 
Bei dieser Kata, die sich durch extreme Entschlossenheit und Schnelligkeit in der Ausführung besonders hervorhebt, werden auch Atemi Techniken (Schläge mit  blosen Händen) gezeigt.




Sie stellt am deutlichsten das Prinzip des Ju (der Nachgiebigkeit), in eine Reihe von 15 Aktionen eingeteilt, in 3 Gruppen mit je 5 Techniken dar. Sie erläutern Bewegung des Angriffs sowie der Verteidigung und stellen die korrekte Art, sowohl die eigene Kraft als auch die des Gegners auszunutzen, in den Vordergrund. die Ausführung erfolgt langsam, ohne das Uke fällt. Diese Kata kann als optimale Leibesübung an jedem Ort, ohne Judogi, von beiden Geschlechtern und in jedem alter ausgeführt werden. Sie verleiht ein perfektes Gleichgewicht und eine gute Kontrolle der Muskeln.




Diese Kata des Kodokan ist die neue Form der Selbstverteidigung, die im Januar 1956 im Kodokan entstand. Sie entspricht bei der Abwicklung der Techniken und in der Ausführung der Kime no Kata. Besonderes Merkmal ist die Anpassung des Antiken an das Moderne sowohl in den Verteidigungs- als in den Gegenangriffsprogrammen. Sie besteht aus 21 Selbstverteidigungs-Techniken. Diese neue Selbstverteidigungs Kata wird auch Shin-Kime no Kata (neue Form der Selbstverteidigung) genannt. Die Goshin Jitsu no Kata des Kodokan setzt sich aus  5 Gruppen von Techniken zusammen. Die erste Gruppe enthält 7 Verteidigungstechniken. Die zweite Gruppe besteht aus 5 Verteidigungstechniken gegen Angriff mit blosen Händen und Füssen. Die 3 Verteidigungstechniken der dritten Gruppe dienen zur Abwehr von Angriffen mit dem Dolch. Zur Verteidigung gegen Angriffe mit dem Stock dienen die 3 Techniken der vierten Gruppe. Die fünfte und letzte Gruppe mit 3 Verteidigungstechniken dient zur Abwehr von Angriffen mit der Pistole.




Sie ist eine sehr einfache und kurze Kata. Sie ist in ihrem Wesen dem Wasser ähnlich, veranschaulicht diese Kata die theoretischen Elemente der Beziehung zwischen "Angriff und Verteidigung" im Sinne des Judo. Durch Ausdauernden Angriff gelingt es dem Wasser einen Felsen zu zerstören. Dank seiner Geschmeidigkeit ist es in der Lage eine erzwungene Form anzunehmen, als auch in die ursprüngliche zurückzukehren. 




Diese war eine Kata der Schule "Kito-ryu", die der Lehrer Kano in seiner Jugend besucht hatte. Sie wurde als Judo Kata beibehalten, um an die antiken Techniken des Ju-Jitsu zu erinnern und weil bei der Ausführung deutlich wird, wie man die Kraft des gegnerischen Angriffes zum eigenen Vorteil nutzt. Ko Shiki no Kata besteht aus zwei Gruppen mit insgesamt 21 Techniken. 1. Gruppe sind Omoto, 14 Techniken die ziemlich langsam und scheinbar unbeholfen ausgeführt werden, so als ob die Ausführenden eine Kampfausrüstung tragen würden. Zweite Gruppe sind Ura bestehend aus 7 Techniken. Hier erfolgt die Ausführung schnell und gewandt. Die Bedeutung ist ziemlich kompliziert. Inspiriert durch die klassische japanischen Elemente wie z.B. "Wasser in einer Form von Welle zerstört nicht nur wenn es gegen etwas schlägt, sondern auch wenn es sich zurückzieht ". Diese und andere Beispiele können zum besseren Verständnis des Judo von Nutzen sein, das wie in dieser Kata dargestellt, von einem nützlichen Element angeregt wird.